App per monitorare il benessere emotivo
Self-Harm Tracker è un'applicazione per Android dedicata al monitoraggio delle istanze di autolesionismo. Questa app consente agli utenti di registrare rapidamente le occasioni in cui si verifica un episodio di autolesionismo, offrendo un modo semplice per tenere traccia del proprio benessere emotivo. È particolarmente utile per coloro che desiderano avere una visione chiara delle proprie emozioni e comportamenti nel tempo.
Oltre a registrare i casi di autolesionismo, Self-Harm Tracker permette di annotare anche i momenti in cui l'utente avverte il desiderio di autolesionismo ma riesce a resistere. Questa funzionalità incoraggia una riflessione positiva e offre un supporto nella gestione delle emozioni difficili, rendendo l'app uno strumento pratico per chi cerca di migliorare la propria salute mentale.
